Amaru: The Self-Care Pet

Amaru: The Self-Care Pet yana tallafa maka da kula da kanka. Ciyar, shafa, keɓance Amaru, kuma ka yi wasa da shi don gina mai da hankali da juriya ga damuwa. Ya ƙunshi saita manufofi, ayyukan tunani, da littafin rubutu don inganta lafiyar kwakwalwa. Shin kana neman wani abu mai ban sha'awa da zai taimaka maka samun kwanciyar hankali da walwala? Amaru shine abokin ka na zahiri, wanda aka tsara musamman don haɗa nishaɗin kula da dabba da ci gaban kai. A cikin wannan duniyar, zaka ciyar, zaka shafa, kuma zaka tsara Amaru yadda kake so, yayin da ake baka lada don kula da kanka. Wannan ba kawai wasa bane; hanya ce mai daɗi don gina maida hankali da ƙarfin hali don fuskantar damuwa, fargaba, har ma da baƙin ciki. Shiga cikin duniyar Enso mai cike da asiri don gano abubuwan tarawa, buɗe labarin Amaru, da kuma taimaka masa samun hanyar dawowa gida.

Amaru yana bayar da wani tsari mai zurfi na saita manufofi waɗanda ke saka maka idan ka cimma manufofin kula da kanka. Ko kai mai farawa ne ko kuma kana son ci gaba, akwai manufofi iri-iri da aka riga aka saita ko kuma zaka iya tsara naka. Akwai kuma hanyoyin rubuta littafin rubutu (journaling) don bayyana ra'ayoyinka cikin 'yanci da kuma tallafa wa walwalarka. Tare da fiye da rikodin tunani mai zurfi da motsa jiki na numfashi sama da 20, waɗanda aka tabbatar da kimiyya don rage damuwa, Amaru yana ba da kayan aiki masu ƙarfi don lafiyar hankali. Kuma kada ka manta da ƙananan wasanni masu sauƙi, marasa matsi waɗanda zaka iya bugawa tare da Amaru, da kuma kyawawan wurare masu sautunan yanayi masu natsuwa kamar raƙuman ruwa ko ruwan sama. Kula da Amaru yana sa zumuncin ku ya yi ƙarfi, yana buɗe sabbin abubuwa masu kayatarwa.

Mun fahimci cewa kula da kai ya kamata ya kasance ga kowa. Shi ya sa duk abubuwan kula da kai a cikin Amaru suna samuwa kyauta gabaɗaya, kuma babu talla ko kaɗan a cikin aikace-aikacen. Ko da yake akwai zaɓuɓɓuka don buɗe labarai ko canza kamannin Amaru, muna da tsarin "Makullan Taimako Ga Masu Buƙata" (Keys for Those in Need Program) inda zaka iya neman cikakken wasan kyauta idan kana da buƙatar kuɗi. Muna kuma da fiye da saƙonnin ƙarfafawa ɗari daga masu amfani waɗanda aka aiko don faranta maka rai. Amaru ba kawai yana taimaka maka ba, yana haɗa ka da al'ummar masu kula da juna.